Alimentos Termogênicos
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Alimentos Termogênicos

Existem alguns alimentos que, ao serem digeridos, geram um gasto maior de energia, devido a suas propriedades. Por causa desta…

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Aspartame: O Doce Veneno
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Aspartame: O Doce Veneno

Muitos produtos que são colocados no mercado com o apelo para iludir pessoas que buscam um estilo de vida saudável…

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Os Super Alimentos
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Os Super Alimentos

Muitos defendem esse termo, e outros até mesmo condenam. É bem polêmico se depositarmos tanta esperança assim nos rótulos que…

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Alimentação e Nutrição: Para começo de conversa
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Alimentação e Nutrição: Para começo de conversa

Para começo de conversa, gostaria que todos os que me acompanham tenham uma noção básica dos alimentos, para que realmente…

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Um Perigo Chamado Sucralose
perigos dos adoçantes com suclarose

Um Perigo Chamado Sucralose

A sucralose, assim como o açúcar, também vem da cana, mas é um composto sintético e altamente alterado em laboratório.…

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O Segredo das Uvas
uvas segredo e beneficios

O Segredo das Uvas

Fruto da videira, a uva é originária da Europa e do Oriente Médio, mas hoje temos fácil acesso, todos podemos…

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Jejum Intermitente: Mitos e Benefícios
Jejum Intermitente Mitos e Benefícios

Jejum Intermitente: Mitos e Benefícios

O  jejum intermitente tem sido bastante discutido ultimamente na internet e vem gerando muita polêmica, justamente por ser uma nova…

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Calvície: Causas e Cuidados
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Calvície: Causas e Cuidados

Evolutivamente falando, os pelos e cabelos, têm funções específicas de proteção, antigamente tínhamos mais, hoje, suas funções ainda se conservam…

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Saiba como Lidar com a Oleosidade
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Saiba como Lidar com a Oleosidade

Você sofre com a oleosidade dos cabelos? E da pele? Geralmente quem tem cabelos oleosos também tem a pele oleosa,…

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Atividade Física: A Melhor Amiga da Menopausa
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Atividade Física: A Melhor Amiga da Menopausa

O exercício é importante não apenas nas fases onde os hormônios estão mais baixos, mas em todas as idades. Eu…

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