Leite de Soja: Faz Bem ou Faz Mal?

A indústria alimentícia, com a ajuda do marketing, conseguiu construir imagens impressionantes acerca de produtos com a promessa de serem…

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A Importância do Sono
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A Importância do Sono

O sono verdadeiramente reparador propicia uma gama imensa de benefícios.  Benefícios os quais são processados e utilizados pelo corpo unicamente…

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Aspartame: O Doce Veneno
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Aspartame: O Doce Veneno

Muitos produtos que são colocados no mercado com o apelo para iludir pessoas que buscam um estilo de vida saudável…

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Um Perigo Chamado Sucralose
perigos dos adoçantes com suclarose

Um Perigo Chamado Sucralose

A sucralose, assim como o açúcar, também vem da cana, mas é um composto sintético e altamente alterado em laboratório.…

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O Segredo das Uvas
uvas segredo e beneficios

O Segredo das Uvas

Fruto da videira, a uva é originária da Europa e do Oriente Médio, mas hoje temos fácil acesso, todos podemos…

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Jejum Intermitente: Mitos e Benefícios
Jejum Intermitente Mitos e Benefícios

Jejum Intermitente: Mitos e Benefícios

O  jejum intermitente tem sido bastante discutido ultimamente na internet e vem gerando muita polêmica, justamente por ser uma nova…

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Atividade Física: A Melhor Amiga da Menopausa
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Atividade Física: A Melhor Amiga da Menopausa

O exercício é importante não apenas nas fases onde os hormônios estão mais baixos, mas em todas as idades. Eu…

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Alimentos Ricos em Cálcio
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Alimentos Ricos em Cálcio

Você já deve saber que me oponho a dietas que incluem a ingestão de leite e derivados (assista meu vídeo…

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