Quais os benefícios do jejum?

Os benefícios do jejum têm sido um assunto frequente em especial nas pautas sobre emagrecimento. O tema não vem simples,…

Comentários desativados em Quais os benefícios do jejum?

O que comer no café da manhã?

O que comer no café da manhã não costuma ser uma dúvida frequente. No entanto, trata-se da refeição que as…

Comentários desativados em O que comer no café da manhã?
Comer de 3 em 3 horas é mito?
comer de 3 em 3 horas engorda ou emagrece

Comer de 3 em 3 horas é mito?

Durante anos e anos vivemos com essa informação como regra nutricional sem questionar. Mas será que comer de 3 em…

Comentários desativados em Comer de 3 em 3 horas é mito?

Leite de Soja: Faz Bem ou Faz Mal?

A indústria alimentícia, com a ajuda do marketing, conseguiu construir imagens impressionantes acerca de produtos com a promessa de serem…

Comentários desativados em Leite de Soja: Faz Bem ou Faz Mal?
Alimentos Termogênicos
alimentos-termogenicos

Alimentos Termogênicos

Existem alguns alimentos que, ao serem digeridos, geram um gasto maior de energia, devido a suas propriedades. Por causa desta…

Comentários desativados em Alimentos Termogênicos
Aspartame: O Doce Veneno
aspartame-faz-mal

Aspartame: O Doce Veneno

Muitos produtos que são colocados no mercado com o apelo para iludir pessoas que buscam um estilo de vida saudável…

Comentários desativados em Aspartame: O Doce Veneno
Os Super Alimentos
super-alimentos

Os Super Alimentos

Muitos defendem esse termo, e outros até mesmo condenam. É bem polêmico se depositarmos tanta esperança assim nos rótulos que…

Comentários desativados em Os Super Alimentos